Както и да се подобри мъжката потентност: доказани рецепти живот

Мъж със силен заряд винаги съм уверен в себе си, той постига успех, не само в леглото, но и в живота. При правилен подход запазване на сексуалното здраве до дълбока старост, да останем активни през 60, 70 и дори 80 години.

подобряване на потентността при мъжете

Как да се повиши активността? Техники за подобряване на потентността много, но не всички от тях са еднакво ефективни и безопасни. Веднъж като претърпели провал, не си струва да се спра върху проблема, трябва да се намери точно тези начини на решения, които да накарат полов орган да функционира непрекъснато и без проблеми.

Поддържа и увеличава потентността лекарствена терапия, средства на народната медицина, специални упражнения, психологически методи на въздействие, диета и здравословен начин на живот.

Начини и форми на подобряване на потентността

Ерекция – това е основен знак за способността на мъжете към сексуален живот.

Слаба ерекция или липсата му създава значителни психологически и емоционален дискомфорт, създава комплекси.

Проблем, тъй като може да се увеличи потентността, е позната на мъжете от всички възрасти без изключение.

При редовен полов живот потенция се стабилизира, човек се учи умело управлява по полов орган, да контролират своята ерекция. В периода от 25 до 35 години повече внимание се отделя не на количеството, а на качеството на близост с жена.

Моля, обърнете внимание!Възрастова граница 40-45 години, е от решаващо значение, точно по това време много от мъжете губят позиции.

Отслабване на ерекцията се случва на фона на преумора, умора, стрес. Отрицателно влияние върху потентността на хронични заболявания, нарушаване на работата на сърдечно-съдовата система.

Честите причини за влошаване на еректилната функция е преяждането, злоупотребата с алкохол, тютюнопушене, наркотици зависимост, липса на физическа активност.

За увеличаване на потентността трябва да се действа комплексно – за възстановяване на психичното и емоционалното равновесие, подобряване на тяхното здраве, подобряване на здравето, да се отървете от излишните килограми. Направи действие, по-добре ще лекарства, физиотерапия, други методи за въздействие без лекарства.

Повишаване на потентността на лекарства за

Здрави кръвоносните съдове – това е гаранция за качествена потентността на мъжете. Пълна дълга ерекция се постига за сметка на притока на кръв към пениса орган.

Ако се случи спазъм на кръвоносните съдове, те се запушва cholesteric табели, кръв лошо циркулира в тялото, монтаж се влошава, или не се случва съвсем.

Има няколко групи лекарствени средства, насочени за увеличаване на мъжката потентност.

начини за повишаване на потентността при мъжете

Как да се повиши активността на мъж с помощта на лекарства:

  • Инхибитори на фосфодиестераза . Действието на тези медикаменти се изразява в релаксираща на стените на кръвоносните съдове, което в значителна степен ускорява и подобрява пълненето полов орган.Положителен ефект на лекарството обикновено трае в продължение на 4-6 часа за един прием.
  • Донаторы на азотен оксид. Техният механизъм на действие се основава на увеличаване на производство на азотен оксид в организма, което влияе благоприятно върху цялостния тонус на кръвоносните съдове.Вещество, отпуска гладката мускулатура, поради което се случва усилване на мъжката потентност. Лекарство се провежда курс – 12-14 дни по 1 таблетка.
  • Лекарства-андрогени . Тестостеронът е хормон, който отговаря за физическата сила и издръжливост при мъжете. Ако произвежда достатъчно, се наблюдава намаляване на потентността, нарушена ерекция.Лекарства тестостерон възстановяват хормоналния баланс, широко се използват за подобряване на потентността при мъжете. Приписва на лекарството лекарят на базата на анализ на хормоните на кръвта, може да се пие хапчета или въвеждане на инжекции.
  • Алфа-административните . Съдържащи се в тях вещества блокират адренорецепторы, което води до разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на ерекцията.Усилвател на ерекция ефект върху обмяната на вещества в простатата, нормализира тонуса на кръвоносните съдове, повишава сексуалното желание при мъжете.
  • Синтетични аналози на простагландини. Стимулира мускулатурата кавернозен тел, насърчаване на интензивно попълване на кръв в половите органи. Лекарството се инжектира директно в пениса да е точно в него да се въздейства върху венозен отток.
  • Спазмолитици. Разширяване на главната артерия, поради което може да се увеличи силата. Се използват едновременно под формата на инжекции в тъканта на половия орган. За дългосрочно лечение не се прилага, тъй като не оказват необходимия ефект.
  • Антидепресанти. Това е една обширна група от лекарства, които имат различен състав и предназначение. Страничен резултат при прием на антидепресанти е удължаване на ерекцията 3-4 пъти. Засилване на потентността може да се постигне, като се прилагат едновременно няколко лекарства, ускоряющих микроциркулацията на кръвта.
  • Биологично активните добавки . БАДы обикновено имат разход на състава, в основата им – естествена суровина от растителен или животински произход.Действие на природни препарати в организма, също цялостно – подмладяване, отслабване, подобряване на благосъстоянието, отопление, повишаване на толерантност стрес, ускорява метаболитните процеси, почистване.

Повишаване на потентността без лекарства

Над това, как да се засили активността, хората мислеха в продължение на векове. За увеличаване на сексуалната сила са се стремили благородни мъже и прост народ. Отдавна са известни със специални рецепти и диети, допринасящи за възстановяването на здравето на мъжете. За постигане на стабилен положителен ефект те трябва да се прилагат редовно, извършват превантивни дейности.

Народни методи

От древни времена хората са използвали лечебните растения, за повишаване на потентността. Има само няколко растения, които се смятат за силни стимулатори на ерекцията при мъжете. По-добре да се използва отделно един от друг, без да се смесва.

подобряване на потентността при мъжете начин на живот

Как да увеличите потентността при мъжете билки и зеленчуци:

  • Жен-шен. Благодарение на магия свойства, го нарича корен на любовта. В чаша вряла вода нужда от 2 супени лъжици сухо смилане на суровините.Инфузия заинтригувана на слаб огън в продължение на час, след това се дават изстине, се прецежда, добавя се мед и канела.Пият напитка по половин чаша 2 пъти на ден след хранене в сутрешните и вечерните часове.
  • Мащерка (мащерка). Растението се използва за лечение на еректилна дисфункция, която се прилага с превантивна цел.При полова слабост е полезно да се пие чай от мащерка. За една чаша изисква 1 супена лъжица, без пързалки сухи нарязани билки. Заваривается напитка няколко минути, максимално може да се пият 5 чаши чай от мащерка на ден.
  • Иван-чай (цъфтят сали). Растението съдържа цял комплекс от биологично активни вещества – макро-и микроелементи, етерични масла, антиоксиданти, витамини, аминокиселини, флавоноиди. Стимулира производството на тестостерон, което води до вдигане на сексуално желание. Щипка сушени листа от върбовка се изсипва вряща вода, оставете за кратко време, да се пие като чай два пъти на ден.
  • Лимонова трева китайски. Плодове и семена на магнолия оказват върху човешкия организъм общото стягане, подмладяване и тонизиращо въздействие. Най-лесният начин е да се вземат по 5-7 плодове или семена на ден. Може да се излее сушени плодове във вряща вода, за да пият инфузия непосредствено преди любовни акт.
  • Жълт кантарион. Лечебно растение, добре се съчетава с други култури, често се използва в такси. Вземете инфузия на жълт кантарион, за стабилна ерекция, трябва да е не по-дълго от 3 седмици, в противен случай може да се появи обратния ефект.

Потентността и хранене

Има специални продукти, наречени афродизиаци, които да стимулират активността на представителите на двата пола. Има дори отделен дял готвене, посветен на ястия, осигуряване на влюбените двойки еротичен ефект.

Всяка държава е известен със своите продукти, които, според населението, са символ на любов и страст. В Африка – това е месо на змия, на Изток – рог на носорог, в Европа – на гъби, на Север – плодове.

Има по-обичайно за хората продукти, отличаващи се възбуден ефект. Това пикантни подправки, подправки, морски дарове, плодове, лук, чесън, мед, сирене.

Учените са доказали, че сексуалната активност ще бъде нормално, ако в тялото си достатъчно витамин А, е и група V.

Те са отговорни за инстинкт за размножаване, допринасят за по-добро предаване на нервните импулси.

Още в древността хората са знаели, че увеличава ерекцията смес от ядки и сушени плодове, подправена с мед. За приготвяне на вълнуващи състав ще се нуждаят от по 200 грама стафиди, сушени сини сливи, сушени кайсии, смокини, по 12 броя орехови ядки, фъстъци и бадеми.

Всички съставки ситно рубятся, се свързват с 3 супени лъжици мед. Орехово-плодови сместа се съхранява в хладилник, се използва ежедневно по 1-2 супени лъжици.

Начин на живот

подобряване на потентността при мъжете упражнения

Действието се намалява по естествен начин, когато човек остарява. Всъщност предотвратяване на импотентност може да бъде, ако поддържане на здравето, да водят правилен начин на живот.

В последните години проблемът с еректилната дисфункция значително помолодела, за това, че млади хора, които на 30 или 35 години.

Всеки лекар ще потвърди, че това се дължи на липсата на физическа активност и спорт, вредни навици, неправилно хранене, дефицит на витамини, переутомлением, постоянен стрес.

До пълна импотентност водят сериозни нарушения на здравето – от диабет, склероза, травма.

Повечето мъже се интересува слаба ерекция, възстановяване на която можете, скорректировав начин на живот, като навик.

Както и от повишаване на потентността:

  • Движението. Заседнал начин на живот – това е първият враг на съвременното общество. Липсата на физическа активност води до застой на явления, което е изключително негативно се отразява на функционирането на мъжки полови органи. Кръвта на нормално се движат свободно в организма и е важна и постоянна умерена физическа активност – сутрин бягане, зареждане, вечерни разходки, посещение на фитнес залата.
  • Здравето. Последица от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол може да бъде еректилна дисфункция, най-страшна диагноза за мъжете. Никотинът помага за образуването на холестериновых на плаки по стените на кръвоносните съдове, в някои случаи представляват потърси хирургическа помощ.
  • Хранене. За пълноценен производство на сперматозоиди са необходими протеини, аминокиселини, микроелементи. Идеална основа за хранене, за да са сексуално активни, мъжете ще станат месо, билки, зеленчуци. Периодично в диетата трябва да се включват плодове, зърнени храни, бобови растения. А ето и всичко сладко, мазно, пържено, солено, пушено месо от менюто по-добре да се махне.
  • Режим на деня. Правилно редуване на труд и почивка, може да се постигне значително подобрение на здраве, повишаване на ерекцията. Това се случва така, че след пълноценна почивка на мъжа се връща сила и желание.

Специални упражнения

Упражнения за подобряване на ерекцията обединявайки интимните мускули. За мъжете най-важната от тях е PC мускул, който минава от срамната кост до опашната кост. Още я наричат мышцей потентност.

Тя е отговорна за правилното функциониране на пикочно-половата система, изпразването на червата, контрол на ерекция.

Тренировка на мускулатурата на интимната област е профилактика на много заболявания.

При силната половина на човечеството – това е простатит, уретрит, аденом, инконтиненция, еректилна дисфункция, преждевременната еякулация и други.

Системата на тренировки на любовна мускулатура е разработил д-р Арнолд Кегел. Терапевтичен ефект на укрепване на PC-мускулите са в по-голяма степен се дължи на премахването на застой явления в областта на малкия таз.

В резултат на постоянните занимания ще засилване на ерекцията, засилване на усещания при оргазъм, удължаване на полов акт, нормализиране на хормоналните нива, възстановяване на либидото.

Как да тренирате мускул – първите стъпки:

  1. За да се насладите на предмета на тренировка, трябва да се опита да спре процеса на уриниране, а след това отново да го продължи.
  2. По-нататък цялата работа ще се проведе върху една и мышцей, която позволява на човек да спре струята при уриниране.
  3. Ако спре процесът, за да не се случи, означава, мускул в този момент слаба и отпусната.
подобряване на потентността при мъжете физиопроцедуры

Упражнения на Кегел са напълно невидими, те могат да се изпълняват по всяко време и на всяко място. Това е удобно, безопасно, ефективно!

Какво трябва да направя, за да доведе на интимните мускули в тонус:

  1. Напрежение и релаксация. Тренировка може да се започне с най-проста: в продължение на 3-5 секунди редуване на напрежение с расслаблением. През деня, трябва да правите упражнение 10-20 пъти. С течение на времето техният брой дорастет до 50.
  2. Едно изолирано напрежение. За да се постигне успех в тренировките, трябва да се научи да се напряга вариантите място в изолация от други органи и мускули. Започнете трябва да с няколко повторения, постепенно увеличаването на натоварването.
  3. Удължаване на фаза напрежението. Време на напрежение на мускулите довеждат до 10 секунди, време на релаксация остава на ниво от 2-3-те секунди. Общият брой на повторения на ден трябва да достигне 80-100 пъти.
  4. В бъдеще, трябва просто да се поддържа мускул любов тонизирана, прекарвайки всеки ден тренировка.

Повишаване на активността на физиотерапевтическими методи

Физиотерапия работи за укрепване на кръвоносните съдове и възстановяване на нормалното кръвообращение в долната част на тялото. Курс физиотерапевтични дейности ще спомогне за отстраняване на проблеми, свързани с ерекцията и еякулация.

Важно! Процедурите са назначени за поддържане и удължаване на резултатите от медикаментозно лечение.

Какви физиотерапевтични методи може да се използва за възстановяване на здравата ерекция:

  • электротерапию;
  • магнитотерапию;
  • лазерна терапия;
  • озонова терапия;
  • pneumomassage.

Психологически начин на въздействие

Всички медикаментозные лекарства действат на пациента само с физиологичен страна, това е, когато човек желае да осъществи полов акт, но физически не може да направи това.

Как да се подобри потентността, ако не на сексуално желание? В този случай трябва да се прилага психологически методи на въздействие.Психогенна начини на експозиция са подбрани индивидуално, въз основа на наличните отклонения.

09.02.2019