Какво е потентността при мъжете: защо имате проблеми и как да ги предотврати?

На всеки човек е важно да имат добро сексуално здраве. Голямо значение на този фактор придават на мъжете, тъй като способността на организма за извършване на полов акт оказва силно влияние върху тяхното самочувствие и увереност в себе си. Когато мъжете се дължат на проблеми в сексуалния живот, те стават липса и раздразнят.

потентността при мъжете

Какво е действието?

Мъжка потенция – това е способността на мъжкото тяло, към извършване на полов акт, който ще донесе удоволствие и на двама ви на сексуалните партньори. Пълноценен сексуален живот е необходим за развитие на мъжете. Много хора думата "действието" се равняват на понятието "ерекция". Обаче на действие, оказва влияние не само на ерекция. За добър сексуален живот е важно влечение към противоположния пол, качеството и продължителността на половия акт.

Симптомите на ниска ефикасност при представителите на силния пол, се изразява:

  • слаба ерекция или пълна липсата;
  • преждевременна еякулация;
  • липсата на сексуално желание;
  • мъжки фригидностью.

Фактори, влияещи на мъжката сила

Проблеми с потентността може да е сигнал за стрес, психологически проблеми на мъжете или здравословни проблеми.

Освен това, на мъжката сила се отразява отрицателно фактори:

  • тютюнопушене и алкохол;
  • възраст;
  • простатит и заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • наднормено тегло;
  • някои лекарства;
  • твърде висока физическа активност или липсата му;
  • връзките с партнершей.

С напредване на възрастта, сексуалната сила на мъжете се променя. Ефикасност при мъже на 60 и повече години често се влоши, това се дължи с намаляване на производството на тестостерон, атеросклеротическими промени съдове и заболявания на ендокринната система.

Много от мъжете в тази възраст страдат простатитом поради малоподвижного начин на живот. Намалена потентност при простатит се случва доста често.
ефикасност при мъже как да се подобри

При някои мъже се проявява лоша потентността и в по-млада възраст. При един млад човек, проблеми с потентността възникват във връзка с нездравословен начин на живот, при възпаление на органите на малкия таз и прекомерно алкохол. Различни хормонални смущения могат да забавят притока на кръв към пениса орган.

Хронични заболявания като причина за

Причини за спада на активността на често хронични заболявания. Простатит и липсата на лечението му, рано или късно може да доведе до импотентност. Болестта на варикоцеле пряко не влияе на потентността. Обаче усложнения, свързани с това заболяване, болка, стрес и преживявания, поради протичането на болестта могат да намалят сексуалната сила на мъжете.

При хипертония се намалява еластичността на кръвоносните съдове и притока на кръв към пениса намалява. Половината от мъжете, които имат високо кръвно налягане, се наблюдава летаргия пениса по време на полов акт.

В процеса на лечение на хипертония выписываются лекарства, които намаляват силата на действие. Хронични заболявания на щитовидната жлеза и захарният диабет също намалява либидото.

Как можете да не позволите на импотентност?

За един мъж да предотвратим появата на импотентност, му е важно да се грижат за здравето и храненето:

  1. Откажете се от вредните навици.
  2. Прегледайте своето хранене. Включете в диетата си полезна храна, богата на витамини и минерали. Минерал цинк увеличават тестостерона, той се намира в стридите, тиквени семки, храненето месото и рибата, ядките и кашах.
  3. Повече правете спорт.
  4. Водете редовно сексуален живот.
  5. Отърви се от постоянни стресове и преживявания.

Проверка и корекция на потентността

За проверка на активността на лекар прекарва по няколко начина:

  1. Biothesiometry. Определя чувствителността на главичката на пениса с помощта на уред, който произвежда вибрации.
  2. Pharmacotherapy съдове на пениса. Е да се измерват притока на кръв в съдовете на пениса с прилагането на определени лекарствени вещества.
  3. Кръвни тестове. Помагат да се установи нивото на хормона тестостерон, определяне на холестерол и да се провери за диабет.
  4. Анализ на кръвта за нивото на PSA. Високо ниво на prostatespecific антиген може да е сигнал за наличие на простатит и аденом на простатата.

Как да запазим потентността?

За дълготрайно запазване на потентността, е важно с младостта се грижат за здравето си. Здрав сън, правилното хранене и спорт за всяка възраст ще се отрази благоприятно не само в сексуално, но и на останалите системи в организма на мъжете. Навреме се обърнете към лекар при възникване на различни по вид заболявания.

Начини за връщане на потентността

Какво е нужно за добра потентност? За повдигане на потентността при мъжете се използва лекарства и народни средства за защита. За добра потентност огромно значение лъже и психологичния фактор и среда в семейството. По време на лечението е важно да подкрепи мъжа морално и го отърве от излишни натоварвания.

Лекарства

Медикаменти, назначени от лекар и трябва да се приемат в строго съответствие с препоръките. Такива средства нормализира работата на кръвоносните съдове, се връщат на мъжката сила и стимулира ерекцията.

Освен лекарства, лекарят може да предпише гелове, крем или инжекция.

Народни средства: подобряване на потентност у дома?

В началните стадии На проблеми с мъжката сила народна медицина се използват в комплекс с превантивни дейности.

Най-ефективни народни методи за лечение на импотентност смятат:

  1. Отвара от жълт кантарион.
  2. Отвара от шишарки на хмел.
  3. Протрит орехи с мед.
  4. Отвара от глог и градински чай.

Комплекс от физически упражнения

ефикасност при мъже причини

Физически упражнения, които подобряват кръвообращението в органите на малкия таз, ще помогнат за подобряване на потентността при мъжете, естествено. Качествен ефект от няколко дейности в един месец не се случи, в упражнения важно систематичность. Занимания по йога повишават потентността, тъй като влияят не само върху органите и мускулите на мъжете, но и облекчаване на стрес и раздразнителност.

Най-ефективни упражнения:

  1. "Пеперуда". Легнете по гръб, свийте коленете и издърпайте нагоре стъпалата към задните си части. На издишване сгъната крака, разтворени в страна и се връщат обратно.
  2. "Бреза". Това упражнение подобрява кръвообращението, е отлична профилактика на разширени вени и хемороиди.
  3. Клякам. Намалява застой на кръвта и влияе положително върху простатата.

Изход

Добра ефикасност зависи от множество физически и психологически фактори. Липсата на стрес, правилното хранене, физическите упражнения, редовен сексуален живот – всичко това имат благоприятно въздействие върху силата на мъжете в леглото. Ако проблемът все пак се появи, не си струва да отлагат отидете на лекар. Лечението на ефективно възстановяване на потентността и ще върне доверието в себе си.

06.02.2019